読者様、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





脂がっつりラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





2時に、札幌に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、母親がシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟運動をしながら、ほのぼのしよう。


昨日に寒天ダイエットゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。





おれは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タイにいる、母親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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